Mango
Mango
(Osteen, Palmer, Kent y Keitt)
Su composición es distinta según la variedad que se trate, pero todos ellos tienen en común su elevado contenido de agua.
Aporta una cantidad importante de hidratos de carbono por lo que su valor calórico es elevado. Es rico en potasio y, en lo que a vitaminas se refiere, en provitamina A , E y C (200 gramos de pulpa cubre las necesidades de vitamina C de una persona).
El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Asimismo aporta fibra que mejora el tránsito intestinal.
Propiedades y beneficios del mango
El mango destaca por el conjunto de nutrientes y sustancias antioxidantes que se hallan en su composición.
- FUENTE DE VITAMINAS C Y A
- RICA EN VITAMINA E
- APORTA MAGNESIO Y POTASIO
- CONTIENE ÁCIDOS DEPURATIVOS
Beneficios
- PROTEGE LA PIEL Y LAS MUCOSAS
- MANTIENE HUESOS Y MÚSCULOS EN FORMA
- ALCALINIZA Y FLUIDIFICA LA SANGRE
- FAVORECE LA ASIMILACIÓN DE NUTRIENTES
- ESTIMULA LAS DEFENSAS
- APORTE DE FIBRA
Propiedades y beneficios del mango
El mango destaca por el conjunto de nutrientes y sustancias antioxidantes que se hallan en su composición.
- FUENTE DE VITAMINAS C Y A
- RICA EN VITAMINA E
- APORTA MAGNESIO Y POTASIO
- CONTIENE ÁCIDOS DEPURATIVOS
Beneficios
- PROTEGE LA PIEL Y LAS MUCOSAS
- MANTIENE HUESOS Y MÚSCULOS EN FORMA
- ALCALINIZA Y FLUIDIFICA LA SANGRE
- FAVORECE LA ASIMILACIÓN DE NUTRIENTES
- ESTIMULA LAS DEFENSAS
- APORTE DE FIBRA
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